Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2015
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98,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1914 kcal
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Gord: 63,96g | Prot: 79,26g | Carbs: 266,89g.
Café da Manhã: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Mischbrot, Espresso, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker. Almoço: Olivenöl, Rote Beete, Süßkartoffel, Hokkaido Kürbis, Gemischter Salat mit Dressing, Atlantik Makrele. Jantar: Hokkaido Kürbis, Süßkartoffel, Granini Die Limo Pink Grapefruit + Cranberry. Lanches/Outros: Espresso, Ja! Würfelzucker. mais...
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2503 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Hal Jam
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