Jornal de xandyhahn, 09 set 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2015
106,8 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 21,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1556 kcal Gord: 69,55g | Prot: 121,98g | Carbs: 120,21g.   Jantar: Tomates, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Seven Boys Pão Integral 12 Grãos sem Adição de Açúcares. Lanches/Outros: Giro Verde Levedo de Cerveja, Banana Prata. mais...
2602 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,8 kg por Semana

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