Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2015
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82,1 kg
Perdidos até agora: 35,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2082 kcal
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Gord: 59,88g | Prot: 117,98g | Carbs: 268,74g.
Café da Manhã: Bananas, Oroweat Everything Oroweat Everything, Prima Della White American Cheese, Prima Della Black Forest Ham, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast, 365 Creamy Peanut Butter, Kind Healthy Grains Dark Chocolate Chunk, Coffee (Espresso Brewed). Almoço: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Asti Olive Oil Co. Meyer Lemon Infused Olive Oil, Fry's Whole Wheat Whole Grain Rotini. Jantar: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Strips, Great Value Vegetable Medley. Lanches/Outros: Great Value Cinnamon Graham Crackers, Nature's Bakery Whole Wheat Fig Bar, 365 Creamy Peanut Butter, Jelly (All Flavors), Wasa Multi Grain Crispbread, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). mais...
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3026 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 1 hora e 8 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bertamusprime
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