Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2015
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42 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Gord: 12,94g | Prot: 69,67g | Carbs: 218,31g.
Café da Manhã: Fragole, Semi di Lino, Semi di Chia, Land Yogurt Bianco 0,1%, Pesca, Activia Zero Ananas, Prugne. Almoço: Land Yogurt Bianco 0,1%, Pesca, Prugne, Insalata Mista Verde, Coop Carote Julienne, Meloni Gialli, Fesa di Tacchino. Jantar: Land Yogurt Bianco 0,1%, Fico d'India, Yomo Yogurt Delta Fragola, Cavolini di Bruxelles, Pangasio, Carote, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Lanches/Outros: Cetriolo (con Buccia), Pesca, Prugne, Mela, Land Yogurt Bianco 0,1%, Grancereale Classico. mais...
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1659 kcal
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Exercício:
Step - 20 minutos, Compra do Supermercado - 20 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 10 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 15 minutos, Estudar - 3 horas e 30 minutos, Assistir TV - 1 hora, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 45 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de deby125
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