Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2015
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1425 kcal
|
Gord: 42,99g | Prot: 115,32g | Carbs: 149,20g.
Café da Manhã: Веселый Молочник Кефир 1%, Арбуз, Мистраль Бурый Рис Отварной, Dr Dias Отруби Сибирские со Льном, Семена Льна, Мёд, Американо, Экопродукт Варенье Клубника, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Almoço: Веселый Молочник Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Запеканка из Кабачков, Американо, Краснобор Сердце Индейки, Краснобор Печень Индейки. Lanches/Outros: Веселый Молочник Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. mais...
|
|
2066 kcal
|
Exercício:
Musculação - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ylia_rum
|