Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2015
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81,6 kg
Perdidos até agora: 45,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1823 kcal
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Gord: 86,85g | Prot: 154,92g | Carbs: 162,82g.
Café da Manhã: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Almoço: Jennie-O Ground Turkey 90/10, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Planters Trail Mix Spicy Nuts & Cajun Sticks (Package), Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla. Jantar: Kroger Nacho & Taco Shredded Cheese, Jennie-O Ground Turkey 90/10, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (28g). Lanches/Outros: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Enlightened Peanut Butter Ice Cream Bar, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Optimum Nutrition Platinum Tri-Celle Casein. mais...
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3361 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 8 horas, Trabalho - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBell1982
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