Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2015
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77,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1098 kcal
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Gord: 55,02g | Prot: 75,57g | Carbs: 71,49g.
Café da Manhã: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Jantar: Zitronensaft, White Supps Naked Whey Pfirsich-Maracuja, Milfina Speisequark 20% Fett, Sauerkrautsuppe, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Wintertraum Feine Walnuss-Edelmarzipan-Pralinés in Dunkler Schokolade, Mars Mars (51g), Milford Ingwer Pur Tee, Meßmer Brennessel-Mango (Süß-Fruchtig), Teekanne Innere Ruhe. mais...
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2437 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Orissa1962
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