Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2015
|
69 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1169 kcal
|
Gord: 42,10g | Prot: 22,08g | Carbs: 146,92g.
Café da Manhã: Мёд, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Almoço: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Томатный Суп. Jantar: Коньяк, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Правильные Сладости Сливовые Пастилки. Lanches/Outros: Останкинский Завод Бараночных Изделий Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Славянка Конфеты Глазированные "Жаклин" Французский Зефир со Вкусом Клубники и Шоколада, Славянка Конфета Славяночка Шоколадная. mais...
|
|
1940 kcal
|
Exercício:
Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Маршбросок
|