|
Ohhh man...ich hab mir das gedacht nach Gestern.
Naja, was solls, war scheee.
Morgen neue Woche , neues Glück und nicht übers Limit schießen.
Es wurde dort Gestern doch recht kalt und ich hab gefroren...heut geht mirs irgendwie nichts so gut, Halsweh und die Nase läuft 😕
Hoffe das ist Morgen wieder weg.
Wunsch Euch einen schönen Sonntag Ihr Lieben 💐
|
84 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1551 kcal
|
Gord: 52,02g | Prot: 107,07g | Carbs: 157,71g.
Café da Manhã: Grafschafter Balance Brot, Maribel Erdbeer Vanille Marmelade, Goldessa Der Sahnige, Metzgerfrisch Lachsfleisch Geräuchert. Almoço: Dulano Truthanbrust, American Erdnusscreme, Brunch Blütenhonig, Lidl Kürbiskernbrötchen, Milbona Käseaufschnitt Light, Dulano Truthahnsalami (9g). Jantar: Rama Culinesse, Knorr Kräuterlinge, Grüne Brechbohnen, Knorr Braten Soße Extra, Kartoffeln, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück. Lanches/Outros: Gut & Günstig Mini Wiener, Kaffee mit Milch, Lidl Kleine Kuh Sahne Toffee, Müller Fruchtbuttermilch Ananas Kokos. mais...
|
|
2355 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Na dann schnell unter die Decke und ein heißen Tee trinken. Wie du schon sagst Morgen ist eine neue Woche.
06 set 15 por membro: team-buster
|
Frag nicht... wiegen war heute nicht gut :( Egal, wieder brav sein, klappt auch wieder weiter dann! :)
06 set 15 por membro: Viviace
|
Ups, und gute Besserung natürlich Silouette!
06 set 15 por membro: Viviace
|
naja...300g sind nicht viel 😉
06 set 15 por membro: Silouette
|
Och du Arme, gute Besserung
06 set 15 por membro: susili2406
|
danke euch...ist wohn nix grippisches geworden, ist heut besser...noch bissel nase laufen...nehme fleißig schüssler salze "ferrum"
07 set 15 por membro: Silouette
|
Gute Besserung! *Tempo rüber reicht* 🌈
07 set 15 por membro: Viviace
|
07 set 15 por membro: Silouette
|
Wie gehts dir heute, schon besser? Gute Besserungen..
07 set 15 por membro: Motte29
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Silouette
|