Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2015
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79,2 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2508 kcal
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Gord: 95,32g | Prot: 186,95g | Carbs: 226,91g.
Almoço: Almette Kräuter 7% Fett, Lysell Teufelsröllchen, Zwetschgenkuchen, Aldi Nuss-Nougat Croissant, Sesambrötchen, Salumeo Prosciutto Italiono Originale, Kirschmarmelade, Linessa Streichzwerge Geflügel, Milbona Käseaufschnitt Light. Jantar: Kim Salsa Sauce, Wilhelm Brandenburg Schweine-Fleisch-Spieße, Ciao Carb Reis. Lanches/Outros: Käsekuchen. mais...
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3113 kcal
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Exercício:
Tiro com Arco - 1 hora e 27 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 23 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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