Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2015
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2933 kcal
|
Gord: 40,43g | Prot: 277,44g | Carbs: 315,54g.
Café da Manhã: Myprotein Avoine Instantanée, Pêches, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Miel. Almoço: Delisse Fromage Blanc 0%, Courgette, Poivrons, Tomates, Marque Repère Riz Complet, Carrefour Rumsteak. Lanches/Outros: Carrefour Pain Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur. mais...
|
|
3004 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Fabien04
|