Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2015
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63,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1489 kcal
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Gord: 35,91g | Prot: 56,34g | Carbs: 245,20g.
Café da Manhã: Nestlé Nesfit Aveia e Mel, Café (Infusão), Açúcar, Piracanjuba Leite sem Lactose. Almoço: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Jantar: Café (Infusão), Açúcar, Quiabo Cozido, Milho, Carne de Porco do Lombo (Filé), Rabanetes, Acelga. Lanches/Outros: Nescau Achocolatado em Pó, Piracanjuba Leite Integral, Nestlé Nesfit Aveia e Mel, Nescau Achocolatado em Pó, Piracanjuba Leite Integral. mais...
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2014 kcal
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Exercício:
Elíptico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Radassa
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