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BU 99,5
SU 62,5
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76,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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643 kcal
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Gord: 26,13g | Prot: 56,19g | Carbs: 49,34g.
Café da Manhã: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Jantar: White Supps Naked Whey Pfirsich-Maracuja, Kürbissuppe, Wassermelone, Aldi Schwarzwälder Schinken, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Milford Ingwer Pur Tee. mais...
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2276 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Orissa1962
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