Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2015
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84,7 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2099 kcal
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Gord: 96,48g | Prot: 99,36g | Carbs: 187,50g.
Café da Manhã: Biedronka Chocoszki, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Biedronka Parówki Wędzone z Kurcząt. Almoço: Biedronka Parówki Wędzone z Kurcząt, Biedronka Parówki Wędzone z Kurcząt. Jantar: Zupa Pieczarkowa. Lanches/Outros: Morliny Polędwica z Indyka, Biedronka Szprot Podwędzany w Oleju, Lech Shandy, Milka Oreo, Milka Oreo, Biedronka Tutti De Coco, Olimp Odżywka Białkowa, Biedronka Baton Musli Żurawina i Pomarańcza. mais...
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2877 kcal
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Exercício:
Trabalho - 4 horas, Correr - 10/kph - 41 minutos, Descansar - 1 hora e 19 minutos, Dormir - 18 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de wojn009
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