Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2015
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48,7 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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423 kcal
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Gord: 6,16g | Prot: 10,72g | Carbs: 82,03g.
Café da Manhã: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Lidl Kornachter Körnerbrot. Lanches/Outros: Tee, Tee, Honigmelonen. mais...
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1356 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 45 minutos, Dirigir - 20 minutos, de Pé - 1 hora e 50 minutos, Dormir - 5 horas e 45 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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