Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2015
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70,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2812 kcal
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Gord: 73,68g | Prot: 159,70g | Carbs: 397,17g.
Café da Manhã: Melissa's Dragon Fruit (Pitaya), Clementines, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Doria pasta Integral, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Egg, Bananas, Oats. Jantar: Clementines, Melissa's Dragon Fruit (Pitaya), Peanuts, Almonds, Papaya, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Apples, Bananas, Now Foods Virgin Coconut Oil, Tomatoes, Egg, Oats. Lanches/Outros: Papaya, Salmon, Apples, Carrots, Brown Rice. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SergioZ07
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