Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2015
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81,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Gord: 70,44g | Prot: 32,37g | Carbs: 168,15g.
Café da Manhã: Коломенское Батон Нарезной, Подсолнечное Масло, Московский Провансаль Майонез, Красные Помидоры, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Яблоко, Груша. Almoço: Жареный Картофель, Куриная Грудка, Московский Провансаль Майонез, Коломенское Батон Нарезной. mais...
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3317 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Correr - 10/kph - 18 minutos, Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 11 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dep-pavel-v
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