Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2015
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56,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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914 kcal
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Gord: 40,46g | Prot: 33,74g | Carbs: 103,35g.
Café da Manhã: Sumo de Laranja Natural, Becel Pro-Activ, Becel Pão São. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Empadão de Carne. Jantar: Frango (Panado e Frito), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Bimbo Tostas Integrais, Lidl Manteiga de Amendoim, Mimosa Iogurte Magro Morango. mais...
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2232 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 46 minutos, Assistir TV - 6 horas, Lavar Louça - 50 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Fazer Compras - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 54 minutos, Motociclistas - 1 hora, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bbrainha
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