Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2015
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84,6 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Gord: 62,83g | Prot: 96,96g | Carbs: 190,18g.
Café da Manhã: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. Almoço: Caffè Espresso, Grana Padano Grana Padano, Cipolline all'aceto di Vino, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Carote, Cipolle Mature Cotte, Lattuga, Pomodori. Jantar: Rio Mare Sgombro al Naturale, Carrefour Songino, Mais, Pomodori, Esselunga Fagioli Cannellini. Lanches/Outros: Caffè Espresso, Pesca, Mela. mais...
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2591 kcal
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Exercício:
Banho - 30 minutos, Sauna - 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 20 minutos, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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