Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2015
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59,8 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Gord: 27,98g | Prot: 107,34g | Carbs: 114,88g.
Café da Manhã: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Almoço: Mercadona Pechuga de Pavo, Mercadona Pechuga de Pavo, Salsa Bolognesa, Salmón Ahumado, Hacendado Philadelphia Light Ok, Carrefour Pan Tostado. Jantar: Llaollao Yogur Helado, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Tomate Kumato. Lanches/Outros: biManán Galletas de Cereales con Pepitas de Chocolate, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. mais...
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1867 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Correr 7,30min/km - 20 minutos, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Repigo
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