Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2015
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98,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2052 kcal
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Gord: 70,39g | Prot: 81,10g | Carbs: 234,19g.
Café da Manhã: hanuta Milch + Crispies, Ja! Würfelzucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker. Jantar: Sweet Valley Physalis, Jever Bier, Licher Isotonisch Alkoholfrei, Ja! Schlagsahne, Basmati-Reis, Zwiebeln, Rote Paprika, Satori Grüne Currypaste, Zucchini, Okra, Rama Culinesse, Hähnchenbrust Fleisch. Lanches/Outros: Giotto Giotto, Ferrero Mon Cherie. mais...
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2767 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Uuuuuuund... Orange!
Zumindest heute früh.
:0)
01 set 15 por membro: Hal Jam
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Histórico de Peso de Hal Jam
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