Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2015
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56,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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823 kcal
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Gord: 16,66g | Prot: 30,00g | Carbs: 142,17g.
Café da Manhã: Сахар, Худеем За Неделю Каша Овсяная. Almoço: Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Леовит Картофель "Миррес", Леовит Суп-Крем из Грибов. Jantar: Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Останкинский Варенец Термостатный. Lanches/Outros: Огурец (без Кожуры), Русский Хлеб Хлеб Столичный, Помидоры. mais...
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2153 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas e 20 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Lavar Louça - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 40 minutos, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de irena.001
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