Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2015
|
78 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2220 kcal
|
Gord: 86,09g | Prot: 52,10g | Carbs: 312,52g.
Café da Manhã: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Красная Цена Сыр Голландский, Зефир, Яблоко Зеленое, Белый Хлеб, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Печенье, Шереметьевские Торты Торт Малина со Сливками, Лэнд Греча Отварная с Грибами и Луком. Jantar: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Смак Полоска Слоеная, Суп Куриный с Вермишелью. mais...
|
|
2263 kcal
|
Exercício:
Pádel - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadin1111
|