Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2024
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Gord: 77,80g | Prot: 79,55g | Carbs: 135,05g.
Café da Manhã: Planto Миндальный Напиток без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Масло Гхи, Банан, Беловежские Сыры Сыр Мраморный 45%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, С.Пудовъ Мука Овсяная, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яичный Белок, Яйцо. Almoço: Бисквит, Кофе с Молоком, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Jantar: Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Зеленый Чай, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lanches/Outros: Благодарушка Сосиски из Индейки, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Зеленый Чай. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina7682
|