Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2015
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77,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Gord: 68,55g | Prot: 66,46g | Carbs: 66,27g.
Café da Manhã: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Jantar: White Supss Naked Casein Buttermilk-Lime, Gut & Günstig Quark 40%, Aldi Magerquark, Zitronensaft, Gekochtes Ei, Hackfleisch-Paprika-Pfanne. Lanches/Outros: Milford Ingwer Pur Tee, Mars Mars (51g), Meßmer Brennessel(Tee)Mischung Fein-Würzig. mais...
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2028 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Orissa1962
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