Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2015
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82,4 kg
Perdidos até agora: 35,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2018 kcal
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Gord: 58,50g | Prot: 115,45g | Carbs: 264,66g.
Café da Manhã: Prima Della Oven Roasted Turkey Breast, Prima Della Black Forest Ham, Prima Della White American Cheese, Thomas' Bagel Thins - Everything, Bananas, Coffee (Espresso Brewed), Kind Healthy Grains Dark Chocolate Chunk. Almoço: Fry's Whole Wheat Whole Grain Rotini, Asti Olive Oil Co. Meyer Lemon Infused Olive Oil, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Jantar: Great Value Vegetable Medley, Brown Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Strips. Lanches/Outros: Nature's Bakery Whole Wheat Fig Bar, Ralphs Whole Raw Almonds, Hershey's Special Dark Chocolate Bar, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). mais...
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3148 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 1 hora e 12 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bertamusprime
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