Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2024
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93,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Gord: 48,19g | Prot: 27,64g | Carbs: 121,52g.
Café da Manhã: Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Yumurta, Ayçiçek Yağı, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş). Almoço: Kuru Üzüm, Muz, Altınkılıç Kefir. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 🌸MatmazElf🌸
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