Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2024
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Gord: 58,84g | Prot: 122,99g | Carbs: 141,74g.
Café da Manhã: Простоквашино Творог 2%, Макфа Мука, Яйцо, Сливочное Масло, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Замороженная Вишня. Almoço: Куриная Печень, ФЭГ Капуста Квашеная с Яблоком, Ашан Смесь 4 Риса. Jantar: Barilla Макароны, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Lanches/Outros: Lotte Чокопай, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Куриные Грудки (Запеченые). mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de мария дизайнер
|