Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2011
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63,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Gord: 31,62g | Prot: 42,42g | Carbs: 253,76g.
Café da Manhã: Fiber Plus Antioxidants Cereal - Cinnamon Oat Crunch, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal. Jantar: Cheese Pizza, Spinach Salad. Lanches/Outros: Soft Pretzels (with Salt), Coca-Cola Classic (Cup), Red Bull Energy Drink, Lite Beer, Lager. mais...
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1972 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Dirigir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 4 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elliz174
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