Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2015
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
625 kcal
|
Gord: 30,87g | Prot: 59,63g | Carbs: 27,54g.
Café da Manhã: Doğal Peynir, Maret Hindi Füme, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almoço: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Jantar: Leblebi. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de mutsuz kilolu
|