Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2015
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106 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Gord: 60,79g | Prot: 45,35g | Carbs: 186,70g.
Café da Manhã: Поджаренный Белый Хлеб, Чай, Яичница, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. Almoço: Помидоры, Суп Овощной, Гречка с Мясом. Jantar: Яблоко, Банан, Бигус. mais...
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3893 kcal
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Exercício:
Подъем по лестнице - 24 minutos, Табата - 6 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de r270572002
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