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F:17,8%/W:61,8%/M:44,4%
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82,1 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1802 kcal
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Gord: 40,39g | Prot: 90,66g | Carbs: 277,87g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Lidl Krustenbrot. Almoço: Almette Kräuter 7% Fett, Lidl Krustenbrot, Supplement Union Royal Flavour, Milbona Joghurt 0,1%, Ja! Magerquark. Jantar: Tomaten, Ei, Hähnchenkeule Fleisch, Semmel, Milbona Kräuterquark, Vollkornbrot. Lanches/Outros: Äpfel, Sondey Doppelkeks Rolle, Zwetschgen, Kirschtomaten. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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