Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2015
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126,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2173 kcal
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Gord: 112,12g | Prot: 83,89g | Carbs: 212,69g.
Café da Manhã: Ferrero Nutella, Tostadas, Café con Leche Descremada, Mantequilla Ligera (Palo con Sal). Almoço: Ensalada Mixta, Charquicán. Jantar: Huevo Revuelto, Tostadas de Pan Integral, Mantequilla Ligera (Palo con Sal), Café con Leche Descremada. Lanches/Outros: Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado), Svelty Leche Descremada, Quaker Barra de Cereal . mais...
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3578 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de maratobi
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