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31 ago 15
Jornal de Urigueler2015, 31 ago 15
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2015
116 kg
Perdidos até agora:
10 kg
.
Ainda faltam:
16 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 31 agosto 2015:
740 kcal
Gord: 31,98g | Prot: 37,20g | Carbs: 76,11g.
Café da Manhã:
Filete de Pescado al Horno o la Parrilla, Jugo Verde.
Almoço:
Huevo Duro, Sopa de Arroz con Pollo.
mais...
4531 kcal
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Urigueler2015
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