Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2024
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71,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Gord: 47,16g | Prot: 79,95g | Carbs: 138,92g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Açúcar, Mingau de Aveia e Banana. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface, Feijão Carioca Cozido, Estrogonofe de Frango. Jantar: Purê de Batata Inglesa. Lanches/Outros: Empada de Frango, Kibe Frito, Enroladinho de Queijo, Risoles de Presunto e Queijo, Kibe Frito, Empada de Frango, Coxinha, 3 Corações Café Extra Forte, Açúcar, Pretorian Iso Protein Blend Complex. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de karladcastros
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