Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2024
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70,3 kg
Perdidos até agora: 34,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2012 kcal
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Gord: 58,31g | Prot: 173,75g | Carbs: 207,73g.
Café da Manhã: Great Value Peanut Butter Powder, Great Value Sun-Dried Raisins, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Bananas, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Almoço: Kettle & Fire Beef Bone Broth, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Jennie-O Ground Turkey 93/7. Jantar: Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Miso Master Organic Red Miso, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Lanches/Outros: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Kellogg's All-Bran Buds, Kellogg's Raisin Bran, Silk Almond Milk Vanilla. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de steveputer
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