Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2024
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2097 kcal
|
Gord: 94,31g | Prot: 90,15g | Carbs: 192,22g.
Café da Manhã: Кавказский Долгожитель Мацони, Нектарины, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Самокат Варенье, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Жареное Яйцо. Almoço: Насыщенное Шоколадное Мороженое, Котлеты из Куриной Грудки, Rich Сок Апельсин Манго, Пхали Хинкали Куриный Бульон с Пшеничной Лапшой, Barilla Макароны Вареные. Jantar: Lay's Чипсы, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, НК Сити Мясо по-Французски. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|