Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2024
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59 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2678 kcal
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Gord: 75,95g | Prot: 98,12g | Carbs: 395,02g.
Almoço: Suco de Uva, Ouro Preto Brownie Creme de Avelã, Alface, Linguiça Assada, Purê de Batata, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Jantar: Misto Frio, Hot Roll, Sushi. mais...
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1806 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Caminhadas - 30 minutos, Pilates - 30 minutos, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 19,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de vivi verme
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