Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2024
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
964 kcal
|
Gord: 46,90g | Prot: 33,76g | Carbs: 103,75g.
Café da Manhã: Poğaça, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Nutella Nutella, Sütaş Süzme Peynir. Almoço: Kuzu Eti, Mevsim Salata, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Jantar: Ülker Çokoprens, Yeşil Elma. Lanches/Outros: Tadım Tuzlu Sarı Leblebi, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Havuç, Nestle Nesfit Sütlü Çikolatalı ve Muzlu Tam Tahıllı Bar. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Kübizm🧚🏻♀️
|