Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2024
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63,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Gord: 43,68g | Prot: 101,54g | Carbs: 140,07g.
Café da Manhã: Piraquê Biscoito Recheado Supreme Maça com Canela, Piraquê Recheado Supreme Sabor Cheesecake com Geleia de Frutas Vermelhas, Vovó Tiná Pao de Forma, Paraíso Queijo Minas Padrão, Café, Ovo. Almoço: Legumes, Acém Cozido, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: H2OH! H2O, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Vovó Tiná Pao de Forma, Frango desfiado, Piraquê Biscoito Recheado Supreme Maça com Canela, Piraquê Recheado Supreme Sabor Cheesecake com Geleia de Frutas Vermelhas. Lanches/Outros: Manga Palmer, Integralmedica My Whey, Porto Alegre Iogurte Natural Desnatado. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabisoares2
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