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Desinchando graças a Deus 😅🙏🏻
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68,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1072 kcal
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Gord: 38,16g | Prot: 115,62g | Carbs: 64,62g.
Café da Manhã: Adaptogen Whey Protein Isolate, Banana-Maçã, Ovo, Piracanjuba Queijo Mussarela. Almoço: Friboi Carne Moída de Acém. Jantar: Pullman Pão Integral 30%, Nestlé Requeijão Light, Frango Desfiado. Lanches/Outros: Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Adaptogen Whey Protein Isolate, Banana Prata. mais...
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Perdendo 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kelldgcar
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