Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2024
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125,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3538 kcal
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Gord: 121,06g | Prot: 209,45g | Carbs: 404,17g.
Café da Manhã: Tatlı Kavun, Doğal Peynir, Namet Hindi Füme, Mürdüm Eriği, Şeftali, Armut, Supplementler Whey Protein, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Simbat Kabak Çekirdeği, Dana Eti Haşlama, Dana Eti Suyu (Konservelenmiş), Duru Basmati Pirinç (Pişmiş), Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış). Lanches/Outros: Beyaz Ekmek, Migros Ezine Peyniri, Doğal Peynir, Aknaz Tava Peyniri, Bahar Hindi Tandır, Namet Hindi Füme, Kiraz Likörü. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gallypolly
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