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300 gram 300 gramdirr 😁
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57,5 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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553 kcal
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Gord: 7,84g | Prot: 22,38g | Carbs: 104,10g.
Café da Manhã: Sütaş Çilekli Süt. Almoço: Şeftali, Armut Kayısı, Ananas, Kiraz Meyve Salatası (Katı ve Sıvı, Su Paketi, Konservede), Muz, Bitkisel Çay, Yeşil Çay. Jantar: Makarna, Sarımsak, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Kabak. Lanches/Outros: Eti Susamlı Çubuk Kraker. mais...
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1602 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ezzii
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