Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2024
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69 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Gord: 44,81g | Prot: 89,73g | Carbs: 86,56g.
Café da Manhã: Mission Tortilla de Harina, Numar Mantequilla, Bimbo Pan para Hot Dog, Frijoles Negros, Salchichas de Pollo, Salchichón, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Almoço: Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Chuleta Ahumada, Salchichas de Pollo, Arroz Blanco, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yosoylaSunamita🕊️
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