Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2015
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3294 kcal
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Gord: 67,87g | Prot: 261,33g | Carbs: 362,50g.
Café da Manhã: Myprotein Avoine Instantanée, Pêches, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Miel. Almoço: Huile d'Olive, Tomate Cuite, Delisse Fromage Blanc 0%, Blanc de Poulet, Courgette, Poivrons Verts, Panzani Penne Rigate. Jantar: Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Tomates, Jus de Citron, Huile d'Olive, Poivrons Verts, Aldi Vinaigre Balsamique . Lanches/Outros: Carrefour Pain Complet, Myprotein Avoine Instantanée. mais...
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3008 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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