Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2024
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71,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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600 kcal
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Gord: 20,14g | Prot: 36,60g | Carbs: 66,36g.
Café da Manhã: Queijo Meia Cura. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: President Manteiga sem Sal, Pão Francês sem Miolo, Urbano Macarrão Protein. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ligiafelix
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