Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2024
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71,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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932 kcal
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Gord: 13,81g | Prot: 54,81g | Carbs: 158,77g.
Café da Manhã: Banana Nanica. Almoço: Brócolis, Óleo de Soja, Jiló Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, La Vita Cenoura Ralada. Jantar: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Jiló Cozido, Milho Verde Cozido, Cenouras Cozidas. Lanches/Outros: Banana da Terra, Piracanjuba Leite Desnatado, Pretorian Iso Protein Blend Complex. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de karladcastros
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