Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2024
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138,9 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 28,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Gord: 41,40g | Prot: 69,49g | Carbs: 261,43g.
Café da Manhã: Zucker, Tee, Honig, Haferkleie-Muffins, Goldähren Zwieback, Alnatura Haferdrink, TiP H-Vollmilch 3,5%. Almoço: Oatsome Happy Hazel. Jantar: Sea Gold Rotbarsch Filet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Hokkaido Kürbis, Möhren, Süßkartoffel. Lanches/Outros: Frühstücksriegel (Hafer, Zucker, Rosinen, Kokos), Weintrauben, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Frischli Kaffeemilch 4%, Milbona Kefir 1,5%. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cazbass
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