Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2024
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54,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Gord: 78,76g | Prot: 82,84g | Carbs: 159,09g.
Café da Manhã: Куриная Отбивная, Жареная Картошка, Чай, Пирожное. Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Вареная, Суп из Семги, Сметанник. Jantar: Макароны по Флотски. mais...
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1890 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yazlayazaya
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