Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2015
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53,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Gord: 43,31g | Prot: 145,22g | Carbs: 132,07g.
Café da Manhã: Домик в деревне Кефир 1%, Избенка Сырники Творожные, Мёд, Семена Льна, Диетическая Творожная Запеканка, Гречка Отварная, Американо. Almoço: Белая Дача Салат Весенний Микс, Американо, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Jantar: Домик в деревне Кефир 1%. Lanches/Outros: Сливы, Вкуснотеево Творог 0,5%, Летний День Кефир 1%, Диетическая Творожная Запеканка. mais...
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1893 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ylia_rum
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